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第四章 法輪功功法

el Mar Ago 21, 2012 9:58 pm


第四章 法輪功功法

  法輪功是一種佛家修煉的特殊方法,有其不同於一般佛家修煉方法的獨到之處。因為本功法是上乘修煉大法,過去要求有極高心性者或大根器之人所學的特殊的強化修煉法,所以難於普及。但為了使更多的煉功之人得到提高,了解本法門,同時又滿足廣大有志於修煉者的要求,所以將本功法整理出一套適合普及的修煉方法傳出。即使這樣,他也已經大大超出一般功法所學的東西與層次了。

  修煉法輪功者不但可以快速增長功力和功能,而且會在很短的時間裏煉出威力無比的法輪來。法輪形成以後,平時在小腹處自動旋轉不停,不斷的從宇宙中採集、演化能量,最後在修煉者本體中轉化為功,從而達到法煉人的目地。

  本功法由五套動作組成,即:佛展千手法、法輪樁法、貫通兩極法、法輪周天法和神通加持法。

一、佛展千手法

  功理:「佛展千手法」核心就是疏展,使百脈皆通。對於初學氣功者來說,通過煉功後可迅速得氣;對於煉功有素者來說可迅速得到提高。這套功法一上來就要求百脈皆通,使煉功者站在一個很高的層次在煉了。本功法動作比較簡單,因為大道至簡至易,動作雖簡單,卻在宏觀上控制著整個功法所要煉出的東西。學煉此功時,會感到身體發熱,能量場很強的特殊感受,原因是展開和疏通全身所有氣之通道所致。其目地是打通氣塞的地方,暢通無阻,調動體內和皮下之氣強烈運動,大量吸收宇宙中的能量,同時可使煉功者很快進入氣功能量場的狀態之中。本功法作為法輪功的基礎功法來煉,每當煉功時一般先修煉此功法,是一種強化修煉方法之一。

  訣:

身神合一,動靜隨機;
頂天獨尊,千手佛立。


圖一之一

  預備勢——全身放鬆,鬆而不懈,雙腳與肩同寬,自然站立,兩腿稍微彎曲,膝胯兩處成滑溜狀態;下頦微收,舌抵上顎,牙齒微微離縫,嘴唇閉上,雙目微閉,面帶祥和之意。在煉功中會感到自己很高大。

  兩手結印——雙手抬起,手心向上。兩大拇指指尖輕輕接觸,其餘各四指合攏並重疊,男左手在上,女右手在上,構成似橢圓形狀,置於小腹處。兩大臂微向前,兩肘架起來,使腋窩空開,(如圖一之一)。

圖一之二 圖一之三

  彌勒伸腰——以結印起勢,以手印勢抬起,隨著手的抬高,兩腿逐漸伸直,當手抬到頭前時,結印鬆開,並逐漸向上轉掌,到達頭頂時,手心向上,十指相對,指尖相距二十至二十五釐米,(如圖一之二)。與此同時,頭向上頂,雙腳下踩,身體挺直,兩手掌根用力上舉,全身逐漸抻直,約抻二至三秒鐘,全身立即放鬆。特別膝胯兩處要恢復成滑溜狀態。

  如來灌頂——接上式做,兩手同時向外轉掌一百四十度以手成「漏斗狀」,伸腕落掌,(如圖一之三)。雙掌下落對著胸部,手距胸部約十釐米的距離,繼續向小腹處運動,(如圖一之四)。

圖一之四 圖一之五

  雙手合十——手到小腹後,緊接著提起兩手到胸前「合十」(如圖一之五)。「合十」時,手指與手指,掌根與掌根緊貼,手心空開,兩肘架起來,兩小臂成一直線。(兩手除「合十」、「結印」外,均為「蓮花掌」,下同。)

圖一之六

圖一之七

  掌指乾坤——由「合十」起勢。兩掌鬆開,其間隔約二至三釐米,同時開始轉掌,男左手(女右手)向胸部轉,右手向胸外轉,形成左手在上,右手在下與小臂成「一」字形狀,(如圖一之六)。接著,左小臂向左斜上方展開,掌心向下,手的高度與頭部等高即可;右手仍在胸前,掌心向上。隨著左手逐漸到位,全身逐漸抻直,頭向上頂,腳向下踩。左手向左斜上方抻直,右手在胸前,隨大臂向外抻,(如圖一之七)。約抻二至三秒鐘,全身立即放鬆。左手再恢復到胸前與右手成「合十」狀態。然後再轉掌,右手(女左)在上,左手在下(如圖一之八)展開。右手重複左手動作,即右小臂向右斜上方展開,掌心向下,手的高度與頭部等高即可;左手仍在胸前,掌心向上。抻後(如圖一之九)全身立即放鬆。手收回後,在胸前「合十」(如圖一之五)。

圖一之八 圖一之九

  金猴分身——由「合十」起勢。兩手由胸前拉開向兩側伸展,與肩成「一」字形狀,全身逐漸抻直,頭往上頂,腳往下踩,兩手往兩邊用力,四面分掙力(如圖一之十),約抻二至三秒鐘,全身立即放鬆,兩手恢復到胸前「合十」。

圖一之十 圖一之十一

  雙龍下海——由「合十」起勢,兩手一邊分開,一邊向前下方伸展。當兩臂分開平行、伸直時,與大腿之間的夾角約為三十度(如圖一之十一)。全身逐漸抻直,頭向上頂,腳向下踩,約抻二至三秒鐘,全身立即放鬆,手收回後,在胸前「合十」。

  菩薩扶蓮——由「合十」起勢。兩手一邊分開,一邊向身體兩側斜下方伸展。手到體側時,兩臂伸直,與大腿間的夾角成三十度左右,(如圖一之十二)。此時,全身逐漸抻直,手指尖向下用力,然後,全身立即放鬆,兩手恢復到胸前「合十」。

圖一之十二 圖一之十三

  羅漢背山——由「合十」起勢。兩手一邊分開,一邊向體後伸展,同時兩掌心轉向後方。當兩手到體側時,兩手腕逐漸鉤起;手過體後,手腕成四十五度角(如圖一之十三)。全身逐漸抻直,手到位後,頭向上頂,腳往下踩,身體正直,約抻二至三秒鐘,全身立即放鬆。再收回兩手,恢復到胸前「合十」。

圖一之十四 圖一之十五 圖一之十六

  金剛排山——由「合十」起勢。兩手一邊分開,一邊向前方以立掌推出,指尖向上,臂與肩同高。當臂伸直後,用力一抻,頭往上頂,腳往下踩,身體挺直(如圖一之十四)。約抻二至三秒鐘,全身立即放鬆,兩手恢復到胸前「合十」。

  疊扣小腹——由「合十」起勢。兩手緩緩下落,並將掌心轉向腹部,當手到小腹處時,兩手重疊,男左手在裏,女右手在裏,手心對手背。手與手、手與小腹之間約有三釐米的距離,疊扣時間一般四十至一百秒(如圖一之十五)。

  收勢——兩手結印(如圖一之十六)。

二、法輪樁法

  功理:本功法是法輪功的第二套功法,屬於靜樁法。由四個抱輪動作組成,動作比較單調,而且每一個動作又要求煉很長時間。初學站樁的人,開始煉功時兩臂會很沉、很酸,但煉後馬上會感到身體輕鬆,沒有幹活後的疲勞感覺。隨著時間的加長,煉功次數的增加,在雙臂間會出現「法輪」在旋轉。常煉法輪樁法可使全身全部灌通,增加功力。「法輪樁法」屬於增慧、提高層次、加持神通的全修方法,功雖簡單,但所煉的東西是很多、很全面的。本功法動作要自然,自己知道在煉功,不要晃動,有小動是正常的。本功法和法輪功的其它功法一樣,煉完後不收功,因為法輪是常轉不能收停的,煉功每個動作的時間要求因人而異,越長越好。

  訣:

生慧增力,容心輕體;
似妙似悟,法輪初起。

圖二之一 圖二之二

  預備勢——全身放鬆,鬆而不懈,雙腳與肩同寬,自然站立,兩腿稍微彎曲,膝胯兩處成滑溜狀態;下頦微收,舌抵上顎,牙齒微微離縫,嘴唇閉上,雙目微閉,面帶祥和之意。

  雙手結印(如圖二之一)。

  頭前抱輪——由結印起勢。兩手由腹前緩緩抬起,隨之鬆開結印。當兩手抬到頭前時,手掌掌心對著面部,高度與眉平齊,十指指尖相對,指間距約十五釐米,兩臂抱圓,全身放鬆(如圖二之二)。

圖二之三 圖二之四

  腹前抱輪——兩手由「頭前抱輪」狀態緩緩下落,姿勢不變,一直落到小腹處,手距小腹約為十釐米,兩肘架起來,腋窩空開,手心朝上,十指指尖相對,指間距約十釐米,兩臂抱圓(如圖二之三)。

  頭頂抱輪——由「腹前抱輪」起勢,姿勢不變,兩手緩緩舉到頭頂,做頭頂抱輪。兩手十指相對,手心向下,指間距為二十至三十釐米,兩臂抱成圓形,兩肩、臂、肘、手腕全是放鬆的(如圖二之四)。

圖二之五 圖二之六

  兩側抱輪——兩手由「頭頂抱輪」下落,直達頭部兩側,手掌心對向雙耳,兩肩放鬆,小臂豎直,手與耳之間距離不要太近(如圖二之五)。

  疊扣小腹——兩手由「兩側抱輪」下落,直達小腹處成疊扣狀態(如圖二之六)。兩手結印收勢。

三、貫通兩極法

  功理:本功法是將宇宙之氣和體內之氣混合貫通之法,吐納量大,使煉功者可在極短時間內,將身體內部病氣、黑氣排出體外,再納入大量宇宙之氣,淨化身體,早日進入「淨白體」狀態。同時,此功還可在沖灌中「開頂」,也能在沖灌中打開腳下人體通道。

  煉功前意想一下自己是兩根高大的空桶子,頂天立地,高大無比。體內之氣隨手上下而動,沖出頭頂,直達宇宙最上之極處;下沖之氣從一隻腳下沖出,沖到宇宙最下之極處。然後氣隨手動,從兩極返回體內,再從反方向發出,往返共九次。當沖灌第九次時,左(女右)手在上極處等待右(女左)手提上來。然後同時向下發出灌入下極處後收回,經過身體向上沖灌,往返九次後把氣收回。收回後,在小腹處順時針推轉法輪,將體外之氣旋回體內,然後結定印,煉完後收式不收功。

  訣:

淨化本體,法開頂底;
心慈意猛,通天徹地。

圖三之一 圖三之二

  預備勢——全身放鬆,鬆而不懈,雙腳與肩同寬,自然站立,兩腿稍微彎曲,膝胯兩處成滑溜狀態;下頦微收,舌抵上顎,牙齒微微離縫,嘴唇閉上,雙目微閉,面帶祥和之意。雙手結印、合十。

  單手沖灌——由「合十」起勢。做單手上沖下灌動作,手隨體外氣機緩緩而動,體內之氣隨手上下而動。男先左手向上,(如圖三之一),女先右手向上。手從頭側前方緩緩上沖,沖出頭頂;同時,右(女左)手緩緩下灌,然後,與另一隻手交換沖灌(如圖三之二)。兩手掌心對著身體,與身體保持十釐米的距離。做時全身要放鬆,手一上一下算一次,沖灌共九次。

圖三之三 圖三之四 圖三之五

  雙手沖灌——當單手沖灌做到第九遍,即左手(女右手)在上時,另一隻手提上來,就是說,兩手都處在上沖的位置(如圖三之三),然後雙手同時向下沖灌(如圖三之四)。雙手沖灌時,手掌心對著身體,離身體十釐米,一上一下算一次,共沖灌九次。

圖三之六 圖三之七 圖三之八

  雙手推動法輪——在完成第九次時,兩手從頭上經過頭、胸往小腹處下落,一直落到小腹處,在小腹處推動法輪(如圖三之五、三之六、三之七)。男左手在裏,女右手在裏,手與手之間、手與小腹之間距離約為四釐米,向順時針方向推轉法輪四次,將體外之能量旋回體內。推轉法輪時雙手不要超出小腹範圍。

  兩手結印(如圖三之八)。

四、法輪周天法

  功理:此法是使人體能量大面積流動,不是一條脈或幾條脈在走,而是從人體的陰面整面循環到陽面,往復不停,遠遠的超出了一般通脈法,或大、小周天。本功法屬法輪功的中層功法。在前三套功法的基礎上,通過煉此功法可以很快打開全身氣脈(其中包括大周天),由上而下漸漸通遍全身。本功法的最大特點是用「法輪」的旋轉來糾正人體的不正確的狀態,使人體小宇宙歸為初始狀態,達到全身氣脈暢通無阻。煉到此狀態時,在世間法的修煉中已達到很高的層次了,大根器者可進入大法中修煉了。此時,功力和神通會大增。煉時,手隨氣機而動,動作要緩、慢、圓。

  訣:

旋法至虛,心清似玉;
返本歸真,悠悠似起。

圖四之一 圖四之二

  預備勢——全身放鬆,鬆而不懈,雙腳與肩同寬,自然站立,兩腿稍微彎曲,膝胯兩處成滑溜狀態;下頦微收,舌抵上顎,牙齒微微離縫,嘴唇閉上,雙目微閉,面帶祥和之意。

  雙手結印、合十。

  兩手一邊解除「合十」狀態,一邊向小腹部位下落,同時,轉兩掌心對向身體。手與身體的距離約十釐米,越過小腹向兩腿間下伸,沿兩腿的內側下來,同時彎腰下蹲,(如圖四之一)。當兩手指尖接近地面時,手從腳尖、腳外側一直劃過到腳後跟外側(如圖四之二)。

圖四之三 圖四之四 圖四之五

圖四之六 圖四之七

  然後,兩手腕微曲,從腳後跟處逐漸順腿後側向上提起(如圖四之三),兩手一邊從背後向上提一邊直腰,(如圖四之四)。在整個法輪周天法中,兩手不要接觸身體任何部位,否則,兩手上的能量會收回體內。當兩手到達不能上提為止,攥空拳(如圖四之五),再從腋窩處掏過來,兩臂在胸前大交叉(哪個臂在上,哪個臂在下,沒有特別要求,隨個人習慣自定,男女無分別)(如圖四之六),鬆開兩拳,兩掌在肩上(有間隙)。緊接著雙掌順兩臂的陽面拉到兩手腕處時,變兩掌掌心相對,即外手大拇指轉向上,內手大拇指轉向下,掌間距離約三至四釐米,此時,手與臂成「一」字形狀,(如圖四之七)。接著握球擰掌,即外手變內手,內手變外手。然後,兩手一邊沿著小臂陰面和大臂陰面推進,一邊向上舉起並過頭部,(如圖四之八)。兩手過頭後,兩手成交叉狀態,並繼續向大椎處運動(如圖四之九)。兩手由交叉分開,指尖向下,與背部的能量接上,再將兩手平行的從頭上運動過來到胸前,(如圖四之十)。這樣為一個周天的循環,共做九次。完成九次後,兩手經過胸前往小腹處下落。

圖四之八 圖四之九 圖四之十

  疊扣小腹,兩手結印。

五、神通加持法

  功理:「神通加持法」屬法輪功的靜功修煉法,是用「佛」之手印轉「法輪」加持神通(包括功能)與功力的多項同修功法。本法屬中層以上功法,原屬秘煉之法。為了滿足有一定基礎者的要求,特將此功法傳出,使其傳度有緣之士。本功法要求在盤坐中煉,最好用雙盤,採用單盤也可以。修煉時氣流比較強,體外的能量場比較大。動作是隨著師父所下的氣機而行,起手時心隨意動。加持神通時,意空、潛意識微微在兩掌。掌心會有熱、重、電麻,似有物等感覺。但不要用意追求,隨其自然。盤坐時間要求越長越好,可根據功底而定,時間越長,強度越大,出功越快。煉功時,(甚麼也不想,沒有任何意念)漸漸入靜,由似靜非定的動功狀態漸漸入定。但主意識知道自己在煉功。

  訣:

有意無意,印隨機起;
似空非空,動靜如意。

圖五之一 圖五之二

  兩手結印——盤腿打坐,全身放鬆,鬆而不懈,腰直頸正,下頦微收,舌抵上顎,牙齒微微離縫,嘴唇閉上,雙眼微閉,心生慈悲,面帶祥和之意。兩手「結印」置小腹處,漸漸入靜(如圖五之一)。

圖五之三 圖五之四

  手印之一——(起手時,心隨意動,隨著師父所下的氣機而行,要求緩、慢、圓)兩手從「結印」狀態中緩緩上舉,到達頭前方時逐漸向上翻掌,當兩手心向上時,手也到達頂點(如圖五之二),接著兩手分開,在頭頂劃弧,向兩側轉動,一直轉到頭側前方,(如圖五之三)。緊接著,兩手緩緩下落,兩肘儘量內靠,兩手掌心朝上,指尖朝前,(如圖五之四)。然後,兩手腕一邊伸直,一邊在胸前交叉通過。男左手在外行,女右手在外行(如圖五之五),在兩手交叉通過成「一」字形時,在外之手,手腕向外側轉,一邊翻掌心向上,劃大半個圓弧,變成掌心朝上,指尖朝後,手有一定力度;在內之手交叉通過後,手心逐漸轉向下方,直至伸直,手、臂並轉成掌心朝外,手、臂在身體的正斜下方與身體成三十度夾角,(如圖五之六)。

圖五之五 圖五之六

  手印之二——接(圖五之六)勢做,左手(在上之手)從裏走,右手一邊轉掌心朝內一邊上行,動作只是手印一的左右交換,手位相反(如圖五之七)。

圖五之七 圖五之八

  手印之三——男右手(女左手)手腕一邊伸直,掌心對向身體,通過在胸前交叉後,手心轉向下,直到前斜下方小腿處,臂要伸直;男左手(女右手)轉掌心朝內,一邊上行,通過交叉後,一邊翻掌,一邊向左(女右)肩前方運動,手到位後,手心向上,指尖朝前(如圖五之八)。

圖五之九 圖五之十

  手印之四——與手印三交換手勢而已,男左手(女右手)在內行,男右手(女左手)在外行,動作只是左右換手,手位相反(如圖五之九)。前四個手印,動作是連貫的,沒有停頓。

  加持球狀神通——接「手印之四」做。上手在內行,下手在外行,男右手逐漸轉掌,手心向胸部下來。男左手(女右手)上提,當兩小臂到達胸前成「一」字形時(如圖五之十)。兩手一邊向兩邊拉開,(如圖五之十一)一邊轉手心向下,當兩手到達膝外側上方時,手的高度與腰平齊,小臂與手腕是平的,兩臂放鬆(如圖五之十二)。此式是把體內的神通打在手上來加持,是呈球狀的神通。加持神通時,掌心會有熱、重、電麻、似有物等感覺,但不要用意追求,隨其自然。此式做的時間越長越好,直到不能堅持為止。

圖五之十一 圖五之十二

  加持柱狀神通——接上式。右(女左)手一邊轉手心向上,一邊向小腹處運動,手到位後,手心向上在小腹部位;在右手動作的同時,左(女右)手一邊抬起,一邊向下頦處運動,手心仍向下,手的高度與下頦平齊,小臂與手是平的。此時,兩手掌心相對,定式(如圖五之十三),這是加持柱狀神通,如掌手雷之類。做到自己覺的不能堅持為止。然後,上手從前方劃一半圓形,落於小腹處;同時,下手上提,並翻手心向下,抬到下頦處,(如圖五之十四)。臂與肩平,兩手掌心相對。這也是加持柱狀神通,只是手勢相反。做的時間到臂累的不能堅持為準。

圖五之十三 圖五之十四

  靜功修煉——接上式,然後,上手從前方劃一半圓形落於小腹處,兩手成結印狀態(如圖五之十五),進入靜功修煉。入定,時間越長越好。

圖五之十五 圖五之十六

  收勢——雙手「合十」(如圖五之十六),出定,解除盤坐狀態。

修煉法輪功的一些基本要求和注意事項

  一、法輪功的五套功法,可以依次煉,也可以任意選煉。但是,一般要求先煉第一套,而且煉上三遍為宜。當然,不煉第一套也可先煉其他各套。每一套都可單獨煉。

  二、動作要準確,節奏要清楚,手和臂要圓滑,上下、前後、左右,都要「緩、慢、圓」的隨氣機而行。不要過快,也不要過慢。

  三、在煉功中必須以主意識控制自己。法輪功是修煉主意識的,不要有意的去追求晃動,如有晃動就要控制住,必要時,可以睜開眼睛。

  四、全身放鬆。特別是膝胯要放鬆,站的太直,氣脈是不通暢的。

  五、煉功中,動作要輕鬆自然,舒展大方,柔中有剛,連貫自如,既有一定力度,又不死板僵硬。這樣做動作,功效明顯。

  六、每當煉功結束時,「只收勢,不收功」,只做「結印」動作即可,結印畢,收勢完。不要用意念去收功,因為法輪是不能停轉的。

  七、久病體弱者,可根據實際情況少煉,或者任選一套修煉。不能煉動功可以打坐。煉功一般不宜間斷。

  八、煉功的場地、時間和方向沒有特別要求,但要求場地要清潔、環境要安靜。

  九、煉此功不帶意念,不會出偏。但不要摻和著別的功法,如果煉功時加進其它功法,法輪是會變形的。

  十、煉功時實在靜不下來,可以念師父的名字,久而久之自然就靜下來了。

  十一、煉功時會遇到一些魔難,魔難是還「業」的一種方式。每個人都有「業」,身體出現不舒服時,不要認為是有病。為了消「業」,給修煉掃清道路,魔難來的要快、要提前。

  十二、打坐時盤不上腿,可以先坐在椅子邊上煉功,也能收到同樣的效果。但是,作為煉功人,必須要能盤腿,時間久了慢慢的總會盤的上的。

  十三、在煉靜功中,如看到圖象,或者一些景象,不要去理睬它,仍煉自己的功。如有驚嚇現象干擾時,或者受到甚麼威脅時,要立即想到:我有法輪功老師保護,甚麼都不怕;或者喊李老師的名字,繼續煉功。


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Re: 第四章 法輪功功法

el Mar Ago 21, 2012 10:33 pm
Creo que discrepo en algunos puntos.

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Re: 第四章 法輪功功法

el Miér Ago 22, 2012 2:50 am
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Re: 第四章 法輪功功法

el Miér Ago 22, 2012 8:52 am
Capítulo Falun Gong
Por la Dr_Huitzil_R2 Ayer a las 21:58



Capítulo Falun Gong   Falun Gong es una especie de la práctica budista de método especial, que es diferente del método de la práctica general budista es único. Debido a esta ley de potencia es superior a practicar Falun Gong, el pasado raíz requieren alta concéntrico o grande de personas han aprendido la ley especial la práctica intensiva, por lo que es difícil de popularizar. Sin embargo, con el fin de hacer los ejercicios de comprensión mejorada de la presente Ley la puerta, cumpliendo con los requisitos de la mayoría de los que quieren a los profesionales, la ley de potencia se solucionó con un sistema de cultivo adecuados saliente popular. Aun así, también se ha superado con creces aprender algo y el nivel de poder de la ley general.   Practicar Falun Gong no sólo el rápido crecimiento de la habilidad y función, y en un período muy corto de tiempo refinando una Gong potente. Después de la formación de la Gong, habitualmente en el abdomen inferior en rotación automática mantiene la colección del universo, la evolución de la energía, y finalmente se convierte a trabajar en el cuerpo de los profesionales, con el fin de lograr el propósito de la Ley de refinación.   Esta ley de potencia por cinco grupos de acciones, a saber: la exposición '000 prácticas Buda Falun pila, a través de los polos, circulación celestial Falun y poderes sobrenaturales más Fa Chi. Un Buda Exposición mil Prácticas   Gong Li: "La exposición Buda mil" núcleo táctica es escasa exposición y oficios corniculatus así. A través de los ejercicios de Qigong para principiantes que pueden obtener rápidamente el gas; ejerce una bien establecida, se puede mejorar rápidamente. Esta ley enciende en los oficios de solicitud corniculatus y ejercicios de pie en un nivel muy alto en la refinación. Esta acción es la ley de potencia relativamente simple, el camino a Jane a la acción fácil es sencillo, pero en el control macro a lo largo de los ejercicios a las cosas de refinación. Escuela de perfeccionamiento de este poder, sentir el calor del cuerpo, la sensación de encontrarse en un fuerte campo de energía, ampliar y limpiar el cuerpo de todo el canal de gas. Su objetivo es luchar contra el tapón de ventilación, sin trabas, para movilizar el fuerte movimiento del cuerpo y de gas subcutáneo, una absorción sustancial de energía en el universo, a la vez que permite al practicante para introducir rápidamente el estado del campo de energía de qigong. Esta ley de potencia como los ejercicios de Falun Gong refinar primera práctica esta ley de potencias, cada vez que la práctica de ejercicios en general es un método mejorado uno.   Táctica: el cuerpo del Dios único, estático y dinámico aleatorio, Dominación día superior, Thousand Hands legislación Buda. A una   posición lista - sin tregua suelto Relajante, pies ancho de los hombros, natural de pie, con las piernas ligeramente flexionadas cadera rodilla dos en un estado resbaladizo, un poco cerrados bajo el mentón, la lengua toca el paladar, los dientes ligeramente de coser los labios, los ojos cerrados Weibi, con un significado auspicioso. Los ejercicios se sentirá altura.   Dos manos nudo y la India - ambas manos levantadas, las palmas hacia arriba. El contacto de la yema del dedo pulgar dos, y los otros cuatro dedos doblados y se solapan, los hombres en la mano izquierda, a la derecha hembra, constituirse como una forma ovalada en la parte inferior del abdomen de los casos. Las dos ramas principales ligeramente hacia adelante, con los codos para acumular axilar vacío abierto (una muestra). Dos tres   estiramiento Maitreya - guitarra impresa de las huellas digitales de elevación potenciales, potenciales, con la elevación de las manos, las piernas poco a poco enderezar Resultados liberación India cuando llevado a mano en la cabeza antes, y poco a poco subir la palma de la mano para llegar a la parte superior de la cabeza, con las palmas hacia arriba, los dedos dedos relativos veinte-veinticinco cm de distancia (Figura b). Al mismo tiempo, la cabeza en lo alto, los pies del paso siguiente, el cuerpo recto, los dos palma fuerza de las raíces en el movimiento, el cuerpo poco a poco enderezar tramo de unos dos o tres segundos, inmediatamente relajar el cuerpo. Sobre todo la rodilla y la cadera dos es restaurar el estado resbaladizo.   Iniciaciones Tathagata - Tipo de conexión es, las dos manos al mismo tiempo resultan en una palma de la mano en forma de embudo 140 ° extensor cubital hacia abajo palma (imagen). Paradero palmas de la parte frontal del pecho, la mano lejos del pecho una distancia de unos 10 cm, para continuar moviéndose hacia el abdomen inferior en cuatro (Figura). La figura de cuatro cinco   manos juntas - la mano a la parte inferior del abdomen al pecho con las dos manos entrelazadas "(imagen) seguido presentada. "Cuando entrelazadas", los dedos y los dedos, palma de la mano cerca de la raíz raíz de palma, las palmas espacios abiertos, con los codos acumular el antebrazo dos en una línea recta. (Ambas manos, además de la ", entrelazadas", "Resultados de la India, son el" loto palma, debajo de la misma.) Los seis siete   cosas metacarpofalángicas todo - por el entrelazadas del potencial. Afloje las dos palmas de las manos, a intervalos de unos dos o tres centímetros, mientras gira la palma de la mano izquierda macho (las mujeres diestras) para encender en el pecho, el giro a la derecha en el pecho, la formación de la mano izquierda en la siguiente mano derecha y el antebrazo en la forma de la "a" palabra (Figura Seis). A continuación, el brazo izquierdo para iniciar la parte superior de la palma oblicua hacia abajo a la izquierda, a la altura del contorno de la mano y la cabeza, la mano derecha todavía en su pecho, con las palmas hacia arriba. Con la mano izquierda poco a poco en su lugar, el cuerpo poco a poco enderezar, sube al escalón más alto, el pie hacia abajo. Estira la mano izquierda a la parte superior izquierda de la rampa, su mano derecha sobre su pecho para estirar con el brazo grande (Figura Seven). Estiramiento de unos dos o tres segundos, el cuerpo inmediatamente relajarse. Mano izquierda y luego devuelto a su pecho con su mano derecha en un "clap" del Estado. Entonces sub-palma, mano derecha (izquierda hembra) en la mano izquierda (número ocho) ampliar. Repetición mano derecha la mano izquierda acción, el brazo derecho hacia la derecha oblicua hacia fuera sobre la palma hacia abajo, a la altura de la mano y el contorno de la cabeza, la mano izquierda todavía en su pecho, con las palmas hacia arriba. Stretch (Figura a las nueve de la) sistémica inmediatamente relajarse. Retirado estrechó la mano en el pecho "," (imagen). Figura ocho nueve   avatar del mono de oro - a partir del potencial de la juntas entrelazadas. Sus manos extendidas hacia los lados, abierto por el pecho y el hombro en una forma, el cuerpo poco a poco enderezar la cabeza escalón más alto, pie en el suelo, con las manos firmemente en ambos lados, rodeado de puntos ganados fuerza (a partir de diez ), aproximadamente estirar durante dos o tres segundos, el cuerpo inmediatamente se relajó, restaurado a las manos en el pecho "entrelazadas". A diez Diagramas de once   Ssangyong mar - del potencial por el entrelazadas, manos separadas lado, estirando lado delantero abajo. Cuando los brazos paralelos separados, recto, con el ángulo entre los muslos de unos treinta grados (Figura XI). El cuerpo poco a poco enderezar la parte superior de la cabeza, paso pie en el suelo, se extienden de dos a tres segundos, el cuerpo inmediatamente relajarse retirado su mano apretó en el pecho ",".   El Bodhisattva Fu Lin - "clap" del potencial. El lado de dos manos por separado, estiramiento lateral a los lados del cuerpo en diagonal abajo. Mano al lado del cuerpo, los brazos rectos, con el ángulo entre el muslo en 30 grados (22 presentados). En este punto, el cuerpo poco a poco enderezar los dedos con fuerza, pues, el cuerpo inmediatamente relajó sus manos para restaurar "estrechó contra su pecho. De 12 uno de los trece   montaña de nuevo Lohan - a partir del potencial de la juntas entrelazadas. Sus manos mientras tramo separado, mientras que dos de palma girada hacia el lado posterior del cuerpo después. Cuando las manos al lado del cuerpo, dos muñeca es gradualmente Gouqi; mano sobre el cuerpo después de la muñeca en un ángulo de 45 (como se muestra en la Parte 13). Sistémico enderezar poco a poco la mano en su lugar, la cabeza hasta el paso pie de arriba hacia abajo, a la integridad física, un tramo de unos dos o tres segundos, inmediatamente relajar el cuerpo. Recupere sus manos hacia su pecho entrelazadas. Al 14 Figura 25 a la Figura 16 para   Diamond Shan Pai - "clap" del potencial. Sus manos mientras lateral separado introducido legislación palma hacia adelante, las puntas de los dedos hacia arriba, el brazo y el hombro. Forzar un tramo cuando el brazo es recto, la cabeza erguida escalón más alto, pie en el suelo, el cuerpo recto (34 presentados). Estiramiento de unos dos o tres segundos, el cuerpo se relajó de inmediato, con las manos para restaurar el pecho entrelazadas.   Pila abroche la parte inferior del abdomen - de la posibilidad de la juntas entrelazadas. Poco a poco el paradero de sus manos, y las palmas se volvió hacia el abdomen y la mano a la parte inferior del abdomen a manos superpuestas hombres zurdos en la mano derecha femenina en la palma de la mano sobre el dorso de la mano. La mano y la mano, entre la mano y el abdomen inferior, de unos tres centímetros de distancia, apilar hebilla de tiempo general Sishi a 100 por segundo (25 mostrados).   Potencial de ingresos - las dos manos nudo y la India (36 presentados). En segundo lugar, el Falun la Ley pila   procesado reactivo: La ley de potencia es la segunda serie de ejercicios de Falun Gong, pertenece al método de pila estática. Cuatro Baolun acción, la acción es más bien monótono, y cada acción requiere refinar mucho tiempo. Principiante Zhan Zhuang, iniciar los ejercicios de armas será muy pesado, muy amargo, pero después de refinación se sentirá el cuerpo fácilmente, ninguna sensación de fatiga después del trabajo. Con el alargamiento del tiempo, el aumento en el número de ejercicios en los brazos entre el "Gong" en rotación. A menudo el método pila Gong a todo el riego a través del cuerpo puede aumentar la habilidad. Falun pila está creciendo más altos niveles de Hui bendiciendo poderes sobrenaturales reparación completa, el poder es simple, pero las cosas mucho más refinado, muy completo. Esta ley debe poder actuar con naturalidad, saben los ejercicios, no agitar, un pequeño movimiento es normal. Este y otros ejercicios de Falun Gong, no Lianwan el poder, porque Gong es a menudo recurren no puede aceptar el tiempo de parada requisitos varían de persona a persona, los ejercicios de cada acción, cuanto más tiempo mejor.   La táctica: la sabiduría Zengli, corazón Yung cuerpo de luz, parece maravilloso como Gordon Gong temprano. Figura una figura dos   preparatorio potencial - Relajante incesante suelto, pies de ancho de los hombros, natural de pie, con las piernas ligeramente flexionadas cadera rodilla dos en un estado resbaladizo, un poco cerrado bajo la barbilla, lengua tocando el paladar , los dientes un poco lejos de la costura de los labios cerrados los ojos Weibi, con un significado auspicioso.   Las manos se imprimieron (Figura uno).   La cabeza antes Baolun - Resultados de la India a partir del potencial. Lentamente levantó las manos desde la parte frontal del abdomen, a lo largo de aflojar el nudo de la India. Cuando se lleva a la cabeza con ambas manos antes de palm a ras con la parte frontal de la cara, la altura de la ceja, dedos relativa yemas de los dedos, haciendo referencia a un intervalo de aproximadamente 15 cm, brazos sostienen el círculo, para relajar el cuerpo (Figura 2-2). Dos, tres, cuatro-   abdominal Baolun - sus manos por la cabeza antes de postura Baolun estado paradero lentamente sin cambios, siempre caen en la parte inferior del abdomen en la mano unos diez centímetros de la parte inferior del abdomen, codos acumular Los vacíos abiertos axilas, palmas de las manos mirando hacia arriba, con relación dedos dedos, se refiere a un intervalo de aproximadamente 10 cm, brazos sostienen el círculo (como se muestra).   La cabeza del Baolun - por la parte delantera del abdomen Baolun de las posibilidades que la misma postura, con las manos levantó lentamente a la parte superior de la cabeza para hacer el Baolun cabeza. Sus manos relativamente dedos, las palmas hacia abajo, el espacio de veinte a treinta centímetros, brazos sostienen un círculo, los hombros, los brazos, los codos, las muñecas relajación (Figura 2 d).   Entre la figura II cinco de seis en ambos lados de la Baolun - sus manos el paradero de la cabeza Baolun "directamente al lado de la cabeza en la palma de relajación para los oídos, hombros, antebrazos verticales, manos y orejas La distancia no está demasiado cerca de cinco (Figura 2).   Stacked hebillas abdomen inferior - a dos manos desde ambos lados Baolun "paradero, el abdomen inferior apilados en directo el estado hebilla (Figura 2 f). Resultados India manos potencial de ingresos. A través de los polos Ley   Gong Li: Esta ley de potencia es la mezcla del gas del universo y el cuerpo del gas a través de la ley, para atender a una gran cantidad, por lo que los ejercicios en un período muy corto de tiempo, los síntomas de la enfermedad dentro del cuerpo, gas negro expulsado in vitro, y luego en una gran cantidad del gas del universo, para purificar el cuerpo, el acceso temprano "el cuerpo blanqueamiento" del Estado. Esta función también puede estar en riego de impulso "superior abierta" puede ser abierto a los pies del cuerpo humano en el canal de riego por tierra.   Imagínese a sí mismo dos balde alto vacío, el espíritu indomable, ejercicios extremadamente altos antes. Del gas en el cuerpo fácilmente se mueve arriba y abajo, fuera de la parte superior de la cabeza, y el acceso directo al universo la mayoría en el poste a; undershoot del gas desde el uno al pie de, precipitó más bajo del universo extremadamente. A continuación, el gas se mueven fácilmente para devolver el cuerpo a partir de los polos, emitidos desde la dirección opuesta, de un total de nueve veces. Cuando el riego se precipitó noveno, la izquierda (F derecha) mano esperando en el polo superior de la izquierda (hembra) a mano derecha sostenía. Y luego hacia abajo al mismo tiempo emitidos vertió en el polo inferior recuperar, cuerpo rojo de riego, y de nueve a recuperar el gas. Recuperado en la parte inferior del abdomen en el empuje hacia la derecha Zhuan Falun, la vitro en el ciclón de vuelta al cuerpo, entonces nudo dado Lianwan retráctil impreso recibido el poder.   La táctica: método de purificación del cuerpo para abrir la parte superior e inferior; clemencia Toru Italia Babel feroz. Three One Three Two   posición ready - sin tregua suelto Relajante, pies de ancho de los hombros, natural de pie, con las piernas ligeramente flexionadas cadera rodilla dos en un estado resbaladizo, un poco cerrado bajo la barbilla, lengua tocando el paladar , los dientes un poco lejos de la costura de los labios cerrados los ojos Weibi, con un significado auspicioso. Las manos se imprimieron, entrelazadas.   Único de la mano de riego punch - interpretado por el "clap" potencial. Para hacer una sola mano el rojo acción bajo riego, mano moviéndose lentamente con la máquina en gas in vitro, el cuerpo del gas es fácilmente moverse arriba y abajo. El macho hasta primero de la izquierda (que se muestra en la Figura 3), hembra de primera mano enseguida. Mano en el rojo de la parte delantera cefálica de lentitud, de la parte superior de la cabeza; Derecha (Mujer izquierda) mano lentamente bajo riego, y el intercambio con la otra mano para riego punzón (Figura 3). La palma dos frente al cuerpo, con el cuerpo para mantener una distancia de 12 cm. Cuerpo se relaje, se cuentan como una sola mano una última mirada, rojo relleno con un total de nueve veces. La figura de San Zhisan Figure Four figura tres cinco   manos rojo relleno - riego solo golpe de mano hacer la novena vez, la mano izquierda (la mano derecha hembra) cuando al otro móvil, por ejemplo, con las dos manos. en posición en el rojo (como San Zhisan), y luego con las dos manos al mismo tiempo hacia abajo relleno rojo (Figura 3). Manos riego rojo, con la palma hacia el cuerpo, diez centímetros del cuerpo, por lo que los operadores totalizará rojo relleno nueve. Tres seis tres siete tres ocho   manos promover Falun - la finalización de las manos noveno, de la cabeza después de la cabeza, el pecho hasta el abdomen inferior en el paradero ha sido la caída en la parte inferior del abdomen a promover Falun (como en la parte inferior del abdomen en tres, cinco, tres, seis, tres de siete). Mano izquierda macho en el interior, hembra, mano derecha, la mano con la mano entre la distancia entre la parte inferior del abdomen y alrededor de cuatro centímetros, empuje Zhuan Falun cuatro veces en la dirección de las agujas del reloj, el ciclo de energía in vitro in vivo. El empuje de manos Zhuan Falun no exceda la escala abdomen inferior.   El nudo de dos manos impreso ocho (Figura 3). En cuarto lugar, Celestial Falun Circuito   Gong Li: Este método es el flujo de energía del cuerpo humano de una amplia zona, no un reloj o unos pocos venas ir al lado yang, pero desde el cuerpo es el lado nocturno circulación superficie entera detener alternativo mucho más allá de la general, Tongmai ley, o grande, pequeño Zhou. Esta ley es una ley de potencia de la potencia media de Falun Gong. Sobre la base de las tres primeras series de ejercicios de perfeccionamiento de esta ley de potencia puede abrir rápidamente la Qimai sistémica (incluyendo la gran circulación celestial), de arriba hacia abajo poco a poco pasan a través del cuerpo. La característica más importante de esta rotación poder Gong ley para rectificar el estado incorrecto del cuerpo humano, el microcosmos del cuerpo se clasifica como el estado inicial, para lograr Qimai sistémica sin impedimentos. Perfeccionar este estado, en el ejercicio de la abogacía en este mundo ha llegado a un nivel alto, raíz grande es entrar en Dafa. En este momento, los poderes y habilidades sobrenaturales se incrementará significativamente. Refinación, la mano con el aire en movimiento, la acción debe ser lento, lento, todo el año.   La táctica: método de selección para Siyu virtual de corazón; Fanbenguizhen, yo como empezar. Figura 4-1 Figura dos   posición ready - sin tregua suelto Relajante, pies ancho de los hombros, natural de pie, con las piernas ligeramente flexionadas cadera rodilla dos en un estado resbaladizo, un poco cerrado bajo la barbilla, lengua tocando el paladar , los dientes un poco lejos de la costura de los labios cerrados los ojos Weibi, con un significado auspicioso.   Las manos se imprimieron, entrelazadas.   El lado de las manos levantadas "clap" del Estado, mientras que el paradero de la parte inferior del abdomen, al mismo tiempo, a su vez dos palmeras en el cuerpo. La mano y el cuerpo de una distancia de unos 10 cm sobre la parte inferior del abdomen de los trazos descendentes piernas hacia abajo a lo largo de la parte interior de las piernas mientras se inclinó sobre sentadilla (Figura 4-1). Cuando la punta de los dedos cerca de dos manos para el suelo, las manos de los dedos del pie, la parte exterior del pie ha sido a través del talón lateral (Figura). Figura Figura tres cuatro cuatro cuatro cinco cuatro seis cuatro siete   y dos muñeca ligeramente curvada, lisas patas traseras levantar gradualmente desde el talón (figura c), lado a dos manos por detrás mencionar lado Zhiyao cuatro (Figura 4). Todo el Circuito Celestial Falun, sus manos no toque ninguna parte del cuerpo, por lo demás, con las manos sobre la energía recuperada del cuerpo. Cuando las dos manos para llegar tan lejos en no mencionar, puño cerrado (figura), excavar el relevo de la axila, brazos cruzado en el pecho (que brazo, brazo que los próximos, no hay requisitos especiales, con los hábitos personales desde dado a los hombres y mujeres sin, respectivamente) (Figura 4 f), suelte los puños, palmas de las manos sobre los hombros (gap). Siguió el lado soleado de las palmas suaves brazos sacó dos muñeca se convierte en la relación intento palma débil, pulgar de la mano fuera de encender el pulgar en dirección de la mano bajo la palma de la mano entre la distancia de unos tres o cuatro centímetros en mano y el brazo en una forma "(Figura Seven). A continuación, sujete el tornillo de la bola palma de la mano extranjera se ha convertido en parte dentro de la mano se ha convertido fuera de la mano. Con ambas manos, luego de un lado a lo largo del antebrazo del lado nocturno nocturno y el brazo avanza lado levantado y la cabeza, ocho (Figura 4). Sus manos demasiado lejos con las dos manos en una cruz-estado y continúan Ojo en movimiento (Figura IX). Sus manos separadas por unos dedos transversales hacia abajo para conectar con la energía de la parte posterior y, a continuación sus manos paralelo a su pecho vino del movimiento de la cabeza (figura X). Este ciclo Zhou, hace un total de nueve veces. Después de completar nueve, con las manos en el pecho después de que el paradero de la parte inferior del abdomen de los casos. La figura en forma de ocho nueve cuatro de cada diez Figura   apilados abroche la parte inferior del abdomen, las manos unión India.   Jing Gong cinco los poderes sobrenaturales más Chi Fa Gong Li: "poderes sobrenaturales más Fa Chi" de los practicantes de Falun Gong, es a su vez "Buda" huellas digitales "Gong" bendición de los poderes sobrenaturales (incluyendo el número de la función iniciados ley de potencia) y de habilidad. Esta ley está por encima de los ejercicios de media, el secretario anteriormente perfeccionamiento de la ley. Con el fin de satisfacer las necesidades de cierto fundamento, sobre todo esta ley de potencia extendió destinado a pasar los grados de discapacidad. Los requisitos de alimentación de la ley para sentarse con las piernas cruzadas en el refinado, lo mejor es usar el doble disco, disco sencillo también puede ser. La práctica corriente de aire fuerte, el campo de energía de in vitro. Acción con el Maestro debajo de línea de aire, el corazón es manos libres para moverse. La bendición poderes sobrenaturales, es decir subconsciente vacía, un poco en ambas palmas. La palma se estará caliente y pesada Ma eléctrico parece sentir. Pero no la intención de proseguir con su natural. Cuanto mayor sea la mejor para sentarse con las piernas cruzadas requisitos de tiempo de acuerdo base, más larga, mayor la intensidad, más rápida será la reacción a cabo. Cuando los ejercicios (lo que no quiere, ni idea) poco a poco en el silencio, como estática no estatal de la dinámica del poder poco a poco la meditación. La conciencia principal de conocer en los ejercicios.   La táctica: con o sin intención, India azar ya que, no vacío, como un movimiento ilusorio vacío. Five uno cinco dos   a dos manos nudo India - meditación, el cuerpo relajado, suelto y hacer incansables cuello recto cintura está un poco cerrado bajo el mentón, la lengua toca el paladar, los dientes un poco lejos de la costura cerrado los labios, los ojos Weibi , corazón compasivo, con un significado auspicioso. Las manos "Resultados India creó baja del abdomen y en forma gradual estático (Figura 50 una).   Uno de los cinco tres cinco cuatro huellas dactilares - (manos, el corazón libre de moverse, junto con el Maestro bajo los requisitos de la línea de aire círculo lento, lento), tiene las manos lentamente de Resultados India "estado las manos graduales hacia arriba en movimiento para llegar a la cabeza delante de Fan Zhang, el corazón de las manos hacia arriba, llegando a un máximo de dos (Figura 5), seguido de las manos por separado, dibuja un arco en la cabeza, girar a ambos lados, ha sido la de ir al frente cefálica (Figura 5). Poco después, sus manos lentamente paradero, codos trate de confiar en dos palma mirando hacia arriba, con los dedos hacia delante, cuatro (Figura 5). Entonces, dos laterales muñeca derecha, cruza por el costado de su pecho. Mano masculina izquierda en un extraño, hembra, mano derecha de lego (Figura 5 e), de la mano cruzada en forma "a" fuera de las manos, las muñecas inclinación hacia el exterior, mientras gira la palma hacia arriba, sacar la mitad del arco se convierte en palma hacia arriba, hacia la punta de los dedos de los esfuerzos de mano; incluyendo las manos cruzar a través de la palma de la mano poco a poco se movía debajo de la espalda recta, las manos, los brazos y girar en la palma de la mano hacia fuera, y el brazo en el cuerpo es oblicua hacia abajo cuerpo en un ángulo de 30 grados, y seis (Figura 5). Cinco cinco cinco seis   huellas dactilares de los dos - a continuación (Figura seis) potencial para la mano izquierda (en la mano) de la caminata, el lado derecho del lado de la palma vuelta hacia el interior de la corriente, la acción cambiaria sólo la huella de la mano izquierda y la derecha lado opuesto a la posición (Figura 5 Seven). Cinco siete ocho cinco   huellas dactilares - la mano derecha masculino (la mano izquierda femenino) hacia la muñeca derecha, la palma del cuerpo, cruzados sobre el pecho, las palmas hacia delante hasta que la rampa por debajo de la pantorrilla se estira el brazo recta, los hombres la mano izquierda (derecha hembra) palma vuelta hacia el interior, el lado de aguas arriba, a través de la cruz lado Fan Zhang (derecha hembra) lado del hombro izquierdo por delante de los deportes, en lugar de la mano con la palma hacia arriba, con los dedos hacia adelante (Figura 5 de ocho). Figuras cinco nueve cinco de las diez   huellas dactilares de los cuatro - handprint tres gestos de cambio, la mano izquierda macho (derecha hembra) en los no profesionales, mano derecha masculino (la mano izquierda femenina) en el hombre común, la acción a la vuelta de traspaso, frente a la posición de la mano (Figura. cinco de nueve). Los primeros cuatro huellas dactilares, la acción es coherente, sin pausa.   Las bendiciones sobrenaturales poderes esféricos - entonces "huella de la mano cuatro lo hacen. Iniciado en los expertos, que comenzará en la mano derecha laico masculino girar gradualmente la palma, la palma de la mano hasta el pecho hacia abajo. Mano masculina izquierda (la mano derecha hembra) a mencionar, cuando el brazo dos llega al pecho en la "A" forma (Figura cinco de cada diez). Abrió su lado las manos a ambos lados (Figura 5 de 11) cambió el corazón de lado las manos por lavar cuando las manecillas alcancen por encima de la altura de la rodilla lateral de la mano y de la cintura, el brazo y la muñeca es plano, con los brazos relajados (por ejemplo, Figura 5 de 12). Este tipo de los poderes sobrenaturales del cuerpo en las manos de bendición, poderes sobrenaturales esféricas. Poderes sobrenaturales Bendición, la palma estará caliente y pesada, máquinas eléctricas, como la materia y la sensación, pero no a la intención de proseguir con su natural. Esta fórmula para hacer el tiempo, hasta que ya no pueden adherirse a la medida. Figura 50 once 50 de 12   poderes sobrenaturales bendición columnares - tipo de conexión. Derecha (izquierda hembra) mano para revender cardíaco secundario a la parte inferior del abdomen en el movimiento, coloque las manos, con las palmas hacia arriba en la parte inferior del abdomen, la acción de la mano derecha mientras la izquierda (F derecha) lado levante el lado negativo de la barbilla en los deportes palma hacia abajo aún, la altura de la mano y el rubor barbilla inferior, el antebrazo y la mano es plana. En este caso, la relación de palma dos, dado (Figura 5 Parte 13), que es la bendición de columnares poderes sobrenaturales, tales como granadas de palma gusta. No se sienta adherirse ahora. Entonces comenzó a partir de la parte delantera del uniforme de medio punto, a la caída en la parte inferior del abdomen; mismo tiempo, en las manos de mención, y gire las palmas hacia abajo, realizado bajo la barbilla N º 14 (Figura 5). Nivel del brazo y el hombro, dos en relación palma. Esta es la bendición de los poderes sobrenaturales de columnas, pero el gesto es lo contrario. Es hora de armar cansado no se adhieren a prevalecer. Cinco de trece Figura 14 V por   Gong Jing - conectado, entonces comenzó a partir de la parte frontal de una caída uniforme semicircular en la parte inferior del abdomen en sus manos en un estado nudo indio (Figura 5 xv) introducir Jing Gong práctica. La meditación, cuanto más tiempo mejor. 25 cinco de los 50 de los 16   posibles de cierre - las manos juntas "(véase la Figura 5 para 16), una fija, levantar y sentarse con las piernas cruzadas estado. La práctica de Falun Gong, algunos de los requisitos básicos y consideraciones   , cinco series de ejercicios de Falun Gong, a su vez puede ser refinado, también puede ser refinado elegidos arbitraria. Sin embargo, en general se requerirá refinamiento del conjunto primero, y refinado a tres veces es apropiado. Por supuesto, el primer conjunto de los conjuntos de refinación no inflamables otros primero. Cada conjunto individual de refinación.   En segundo lugar, la acción debe ser precisa, para ser claro ritmo, la mano y el brazo para ser elegante, arriba y abajo, adelante y atrás, izquierda y derecha, debe ser "lento, lento, redonda" con la línea de aire. No demasiado rápido ni demasiado lento.   En tercer lugar, los ejercicios deben dominar la conciencia de controlar su propia cuenta. Falun Gong es una práctica de la conciencia primaria, no intencionalmente a seguir temblando, si es necesario cualquier temblor bajo control, si es necesario, puede abrir los ojos.   Sistémica cuarto lugar, relájate. Sobre todo las rodillas y las caderas para relajarse, estar demasiado recto, Qimai no es suave.   Cinco ejercicios, la acción debe ser fácil y estiramiento natural, generoso, hay que se ablanden, coherente con libertad, tanto de algunos esfuerzos, no rígidos rígidos. Lo mismo ocurre con los movimientos, el efecto es evidente.   Seis, cada vez que el final de los ejercicios ", recibió sólo potencial, no reciben acción de poder sólo puede" Resultados de la India, India Resultados graduado potencial de la renta total. No vayas con la idea de cerrar el poder, porque Gong no se ha detenido.   , Enfermedad crónica y enfermos, de acuerdo con la situación real de refinado menos, u opcionalmente una práctica. No puede ser refinado ejercicio dinámico puede meditar. Practitioner en general, no debe ser interrumpido.   Los ejercicios del lugar, hora y dirección sin requisitos especiales, pero requiere que el sitio sea limpiado, el ambiente debe ser tranquilo.   IX refinar esta característica sin ideas, no una parcial. Pero no se mezcla con otros ejercicios, y otros ejercicios añadir si los ejercicios de Falun se deformará.   10 ejercicios que no se calman, se puede leer el nombre del Maestro, con el paso del tiempo, naturalmente tranquila.   11 ejercicios se encontrará con algunas tribulaciones, la tribulación es también una forma de "industria". Todo el mundo tiene la "industria", el cuerpo parece incómodo, no creo que esté enfermo. Para practicar con el fin de eliminar la "industria" para despejar el camino y tribulaciones que ser rápido, para avanzar.   12, no disco meditación en las piernas, los ejercicios pueden sentarse en el borde de la silla, puede recibir el mismo efecto. Sin embargo, como practicante, es necesario poder con las piernas cruzadas, mucho tiempo siempre lentamente sobre el disco.   XIII poder estático, refinación, como para ver la imagen o escena algunos, no lo ignore, todavía refinando su propio poder. Sujeto a asustar fenómeno de interferencia, o ser una amenaza para pensar inmediatamente: Soy profesor de la protección de Falun Gong, no tiene miedo de nada, gritando el nombre de Li, para continuar los ejercicios.
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Re: 第四章 法輪功功法

el Miér Ago 22, 2012 8:53 am
Cortesia del Google traductor Twisted Evil
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Lema : Con el paso del tiempo uno empieza a ver la estupidez humana con curiosidad antropológica...

Re: 第四章 法輪功功法

el Miér Ago 22, 2012 10:36 am
@Dr_Huitzil_R2 escribió:

第四章 法輪功功法

  法輪功是一種佛家修煉的特殊方法,有其不同於一般佛家修煉方法的獨到之處。因為本功法是上乘修煉大法,過去要求有極高心性者或大根器之人所學的特殊的強化修煉法,所以難於普及。但為了使更多的煉功之人得到提高,了解本法門,同時又滿足廣大有志於修煉者的要求,所以將本功法整理出一套適合普及的修煉方法傳出。即使這樣,他也已經大大超出一般功法所學的東西與層次了。

  修煉法輪功者不但可以快速增長功力和功能,而且會在很短的時間裏煉出威力無比的法輪來。法輪形成以後,平時在小腹處自動旋轉不停,不斷的從宇宙中採集、演化能量,最後在修煉者本體中轉化為功,從而達到法煉人的目地。

  本功法由五套動作組成,即:佛展千手法、法輪樁法、貫通兩極法、法輪周天法和神通加持法。

一、佛展千手法

  功理:「佛展千手法」核心就是疏展,使百脈皆通。對於初學氣功者來說,通過煉功後可迅速得氣;對於煉功有素者來說可迅速得到提高。這套功法一上來就要求百脈皆通,使煉功者站在一個很高的層次在煉了。本功法動作比較簡單,因為大道至簡至易,動作雖簡單,卻在宏觀上控制著整個功法所要煉出的東西。學煉此功時,會感到身體發熱,能量場很強的特殊感受,原因是展開和疏通全身所有氣之通道所致。其目地是打通氣塞的地方,暢通無阻,調動體內和皮下之氣強烈運動,大量吸收宇宙中的能量,同時可使煉功者很快進入氣功能量場的狀態之中。本功法作為法輪功的基礎功法來煉,每當煉功時一般先修煉此功法,是一種強化修煉方法之一。

  訣:

身神合一,動靜隨機;
頂天獨尊,千手佛立。


圖一之一

  預備勢——全身放鬆,鬆而不懈,雙腳與肩同寬,自然站立,兩腿稍微彎曲,膝胯兩處成滑溜狀態;下頦微收,舌抵上顎,牙齒微微離縫,嘴唇閉上,雙目微閉,面帶祥和之意。在煉功中會感到自己很高大。

  兩手結印——雙手抬起,手心向上。兩大拇指指尖輕輕接觸,其餘各四指合攏並重疊,男左手在上,女右手在上,構成似橢圓形狀,置於小腹處。兩大臂微向前,兩肘架起來,使腋窩空開,(如圖一之一)。

圖一之二 圖一之三

  彌勒伸腰——以結印起勢,以手印勢抬起,隨著手的抬高,兩腿逐漸伸直,當手抬到頭前時,結印鬆開,並逐漸向上轉掌,到達頭頂時,手心向上,十指相對,指尖相距二十至二十五釐米,(如圖一之二)。與此同時,頭向上頂,雙腳下踩,身體挺直,兩手掌根用力上舉,全身逐漸抻直,約抻二至三秒鐘,全身立即放鬆。特別膝胯兩處要恢復成滑溜狀態。

  如來灌頂——接上式做,兩手同時向外轉掌一百四十度以手成「漏斗狀」,伸腕落掌,(如圖一之三)。雙掌下落對著胸部,手距胸部約十釐米的距離,繼續向小腹處運動,(如圖一之四)。

圖一之四 圖一之五

  雙手合十——手到小腹後,緊接著提起兩手到胸前「合十」(如圖一之五)。「合十」時,手指與手指,掌根與掌根緊貼,手心空開,兩肘架起來,兩小臂成一直線。(兩手除「合十」、「結印」外,均為「蓮花掌」,下同。)

圖一之六

圖一之七

  掌指乾坤——由「合十」起勢。兩掌鬆開,其間隔約二至三釐米,同時開始轉掌,男左手(女右手)向胸部轉,右手向胸外轉,形成左手在上,右手在下與小臂成「一」字形狀,(如圖一之六)。接著,左小臂向左斜上方展開,掌心向下,手的高度與頭部等高即可;右手仍在胸前,掌心向上。隨著左手逐漸到位,全身逐漸抻直,頭向上頂,腳向下踩。左手向左斜上方抻直,右手在胸前,隨大臂向外抻,(如圖一之七)。約抻二至三秒鐘,全身立即放鬆。左手再恢復到胸前與右手成「合十」狀態。然後再轉掌,右手(女左)在上,左手在下(如圖一之八)展開。右手重複左手動作,即右小臂向右斜上方展開,掌心向下,手的高度與頭部等高即可;左手仍在胸前,掌心向上。抻後(如圖一之九)全身立即放鬆。手收回後,在胸前「合十」(如圖一之五)。

圖一之八 圖一之九

  金猴分身——由「合十」起勢。兩手由胸前拉開向兩側伸展,與肩成「一」字形狀,全身逐漸抻直,頭往上頂,腳往下踩,兩手往兩邊用力,四面分掙力(如圖一之十),約抻二至三秒鐘,全身立即放鬆,兩手恢復到胸前「合十」。

圖一之十 圖一之十一

  雙龍下海——由「合十」起勢,兩手一邊分開,一邊向前下方伸展。當兩臂分開平行、伸直時,與大腿之間的夾角約為三十度(如圖一之十一)。全身逐漸抻直,頭向上頂,腳向下踩,約抻二至三秒鐘,全身立即放鬆,手收回後,在胸前「合十」。

  菩薩扶蓮——由「合十」起勢。兩手一邊分開,一邊向身體兩側斜下方伸展。手到體側時,兩臂伸直,與大腿間的夾角成三十度左右,(如圖一之十二)。此時,全身逐漸抻直,手指尖向下用力,然後,全身立即放鬆,兩手恢復到胸前「合十」。

圖一之十二 圖一之十三

  羅漢背山——由「合十」起勢。兩手一邊分開,一邊向體後伸展,同時兩掌心轉向後方。當兩手到體側時,兩手腕逐漸鉤起;手過體後,手腕成四十五度角(如圖一之十三)。全身逐漸抻直,手到位後,頭向上頂,腳往下踩,身體正直,約抻二至三秒鐘,全身立即放鬆。再收回兩手,恢復到胸前「合十」。

圖一之十四 圖一之十五 圖一之十六

  金剛排山——由「合十」起勢。兩手一邊分開,一邊向前方以立掌推出,指尖向上,臂與肩同高。當臂伸直後,用力一抻,頭往上頂,腳往下踩,身體挺直(如圖一之十四)。約抻二至三秒鐘,全身立即放鬆,兩手恢復到胸前「合十」。

  疊扣小腹——由「合十」起勢。兩手緩緩下落,並將掌心轉向腹部,當手到小腹處時,兩手重疊,男左手在裏,女右手在裏,手心對手背。手與手、手與小腹之間約有三釐米的距離,疊扣時間一般四十至一百秒(如圖一之十五)。

  收勢——兩手結印(如圖一之十六)。

二、法輪樁法

  功理:本功法是法輪功的第二套功法,屬於靜樁法。由四個抱輪動作組成,動作比較單調,而且每一個動作又要求煉很長時間。初學站樁的人,開始煉功時兩臂會很沉、很酸,但煉後馬上會感到身體輕鬆,沒有幹活後的疲勞感覺。隨著時間的加長,煉功次數的增加,在雙臂間會出現「法輪」在旋轉。常煉法輪樁法可使全身全部灌通,增加功力。「法輪樁法」屬於增慧、提高層次、加持神通的全修方法,功雖簡單,但所煉的東西是很多、很全面的。本功法動作要自然,自己知道在煉功,不要晃動,有小動是正常的。本功法和法輪功的其它功法一樣,煉完後不收功,因為法輪是常轉不能收停的,煉功每個動作的時間要求因人而異,越長越好。

  訣:

生慧增力,容心輕體;
似妙似悟,法輪初起。

圖二之一 圖二之二

  預備勢——全身放鬆,鬆而不懈,雙腳與肩同寬,自然站立,兩腿稍微彎曲,膝胯兩處成滑溜狀態;下頦微收,舌抵上顎,牙齒微微離縫,嘴唇閉上,雙目微閉,面帶祥和之意。

  雙手結印(如圖二之一)。

  頭前抱輪——由結印起勢。兩手由腹前緩緩抬起,隨之鬆開結印。當兩手抬到頭前時,手掌掌心對著面部,高度與眉平齊,十指指尖相對,指間距約十五釐米,兩臂抱圓,全身放鬆(如圖二之二)。

圖二之三 圖二之四

  腹前抱輪——兩手由「頭前抱輪」狀態緩緩下落,姿勢不變,一直落到小腹處,手距小腹約為十釐米,兩肘架起來,腋窩空開,手心朝上,十指指尖相對,指間距約十釐米,兩臂抱圓(如圖二之三)。

  頭頂抱輪——由「腹前抱輪」起勢,姿勢不變,兩手緩緩舉到頭頂,做頭頂抱輪。兩手十指相對,手心向下,指間距為二十至三十釐米,兩臂抱成圓形,兩肩、臂、肘、手腕全是放鬆的(如圖二之四)。

圖二之五 圖二之六

  兩側抱輪——兩手由「頭頂抱輪」下落,直達頭部兩側,手掌心對向雙耳,兩肩放鬆,小臂豎直,手與耳之間距離不要太近(如圖二之五)。

  疊扣小腹——兩手由「兩側抱輪」下落,直達小腹處成疊扣狀態(如圖二之六)。兩手結印收勢。

三、貫通兩極法

  功理:本功法是將宇宙之氣和體內之氣混合貫通之法,吐納量大,使煉功者可在極短時間內,將身體內部病氣、黑氣排出體外,再納入大量宇宙之氣,淨化身體,早日進入「淨白體」狀態。同時,此功還可在沖灌中「開頂」,也能在沖灌中打開腳下人體通道。

  煉功前意想一下自己是兩根高大的空桶子,頂天立地,高大無比。體內之氣隨手上下而動,沖出頭頂,直達宇宙最上之極處;下沖之氣從一隻腳下沖出,沖到宇宙最下之極處。然後氣隨手動,從兩極返回體內,再從反方向發出,往返共九次。當沖灌第九次時,左(女右)手在上極處等待右(女左)手提上來。然後同時向下發出灌入下極處後收回,經過身體向上沖灌,往返九次後把氣收回。收回後,在小腹處順時針推轉法輪,將體外之氣旋回體內,然後結定印,煉完後收式不收功。

  訣:

淨化本體,法開頂底;
心慈意猛,通天徹地。

圖三之一 圖三之二

  預備勢——全身放鬆,鬆而不懈,雙腳與肩同寬,自然站立,兩腿稍微彎曲,膝胯兩處成滑溜狀態;下頦微收,舌抵上顎,牙齒微微離縫,嘴唇閉上,雙目微閉,面帶祥和之意。雙手結印、合十。

  單手沖灌——由「合十」起勢。做單手上沖下灌動作,手隨體外氣機緩緩而動,體內之氣隨手上下而動。男先左手向上,(如圖三之一),女先右手向上。手從頭側前方緩緩上沖,沖出頭頂;同時,右(女左)手緩緩下灌,然後,與另一隻手交換沖灌(如圖三之二)。兩手掌心對著身體,與身體保持十釐米的距離。做時全身要放鬆,手一上一下算一次,沖灌共九次。

圖三之三 圖三之四 圖三之五

  雙手沖灌——當單手沖灌做到第九遍,即左手(女右手)在上時,另一隻手提上來,就是說,兩手都處在上沖的位置(如圖三之三),然後雙手同時向下沖灌(如圖三之四)。雙手沖灌時,手掌心對著身體,離身體十釐米,一上一下算一次,共沖灌九次。

圖三之六 圖三之七 圖三之八

  雙手推動法輪——在完成第九次時,兩手從頭上經過頭、胸往小腹處下落,一直落到小腹處,在小腹處推動法輪(如圖三之五、三之六、三之七)。男左手在裏,女右手在裏,手與手之間、手與小腹之間距離約為四釐米,向順時針方向推轉法輪四次,將體外之能量旋回體內。推轉法輪時雙手不要超出小腹範圍。

  兩手結印(如圖三之八)。

四、法輪周天法

  功理:此法是使人體能量大面積流動,不是一條脈或幾條脈在走,而是從人體的陰面整面循環到陽面,往復不停,遠遠的超出了一般通脈法,或大、小周天。本功法屬法輪功的中層功法。在前三套功法的基礎上,通過煉此功法可以很快打開全身氣脈(其中包括大周天),由上而下漸漸通遍全身。本功法的最大特點是用「法輪」的旋轉來糾正人體的不正確的狀態,使人體小宇宙歸為初始狀態,達到全身氣脈暢通無阻。煉到此狀態時,在世間法的修煉中已達到很高的層次了,大根器者可進入大法中修煉了。此時,功力和神通會大增。煉時,手隨氣機而動,動作要緩、慢、圓。

  訣:

旋法至虛,心清似玉;
返本歸真,悠悠似起。

圖四之一 圖四之二

  預備勢——全身放鬆,鬆而不懈,雙腳與肩同寬,自然站立,兩腿稍微彎曲,膝胯兩處成滑溜狀態;下頦微收,舌抵上顎,牙齒微微離縫,嘴唇閉上,雙目微閉,面帶祥和之意。

  雙手結印、合十。

  兩手一邊解除「合十」狀態,一邊向小腹部位下落,同時,轉兩掌心對向身體。手與身體的距離約十釐米,越過小腹向兩腿間下伸,沿兩腿的內側下來,同時彎腰下蹲,(如圖四之一)。當兩手指尖接近地面時,手從腳尖、腳外側一直劃過到腳後跟外側(如圖四之二)。

圖四之三 圖四之四 圖四之五

圖四之六 圖四之七

  然後,兩手腕微曲,從腳後跟處逐漸順腿後側向上提起(如圖四之三),兩手一邊從背後向上提一邊直腰,(如圖四之四)。在整個法輪周天法中,兩手不要接觸身體任何部位,否則,兩手上的能量會收回體內。當兩手到達不能上提為止,攥空拳(如圖四之五),再從腋窩處掏過來,兩臂在胸前大交叉(哪個臂在上,哪個臂在下,沒有特別要求,隨個人習慣自定,男女無分別)(如圖四之六),鬆開兩拳,兩掌在肩上(有間隙)。緊接著雙掌順兩臂的陽面拉到兩手腕處時,變兩掌掌心相對,即外手大拇指轉向上,內手大拇指轉向下,掌間距離約三至四釐米,此時,手與臂成「一」字形狀,(如圖四之七)。接著握球擰掌,即外手變內手,內手變外手。然後,兩手一邊沿著小臂陰面和大臂陰面推進,一邊向上舉起並過頭部,(如圖四之八)。兩手過頭後,兩手成交叉狀態,並繼續向大椎處運動(如圖四之九)。兩手由交叉分開,指尖向下,與背部的能量接上,再將兩手平行的從頭上運動過來到胸前,(如圖四之十)。這樣為一個周天的循環,共做九次。完成九次後,兩手經過胸前往小腹處下落。

圖四之八 圖四之九 圖四之十

  疊扣小腹,兩手結印。

五、神通加持法

  功理:「神通加持法」屬法輪功的靜功修煉法,是用「佛」之手印轉「法輪」加持神通(包括功能)與功力的多項同修功法。本法屬中層以上功法,原屬秘煉之法。為了滿足有一定基礎者的要求,特將此功法傳出,使其傳度有緣之士。本功法要求在盤坐中煉,最好用雙盤,採用單盤也可以。修煉時氣流比較強,體外的能量場比較大。動作是隨著師父所下的氣機而行,起手時心隨意動。加持神通時,意空、潛意識微微在兩掌。掌心會有熱、重、電麻,似有物等感覺。但不要用意追求,隨其自然。盤坐時間要求越長越好,可根據功底而定,時間越長,強度越大,出功越快。煉功時,(甚麼也不想,沒有任何意念)漸漸入靜,由似靜非定的動功狀態漸漸入定。但主意識知道自己在煉功。

  訣:

有意無意,印隨機起;
似空非空,動靜如意。

圖五之一 圖五之二

  兩手結印——盤腿打坐,全身放鬆,鬆而不懈,腰直頸正,下頦微收,舌抵上顎,牙齒微微離縫,嘴唇閉上,雙眼微閉,心生慈悲,面帶祥和之意。兩手「結印」置小腹處,漸漸入靜(如圖五之一)。

圖五之三 圖五之四

  手印之一——(起手時,心隨意動,隨著師父所下的氣機而行,要求緩、慢、圓)兩手從「結印」狀態中緩緩上舉,到達頭前方時逐漸向上翻掌,當兩手心向上時,手也到達頂點(如圖五之二),接著兩手分開,在頭頂劃弧,向兩側轉動,一直轉到頭側前方,(如圖五之三)。緊接著,兩手緩緩下落,兩肘儘量內靠,兩手掌心朝上,指尖朝前,(如圖五之四)。然後,兩手腕一邊伸直,一邊在胸前交叉通過。男左手在外行,女右手在外行(如圖五之五),在兩手交叉通過成「一」字形時,在外之手,手腕向外側轉,一邊翻掌心向上,劃大半個圓弧,變成掌心朝上,指尖朝後,手有一定力度;在內之手交叉通過後,手心逐漸轉向下方,直至伸直,手、臂並轉成掌心朝外,手、臂在身體的正斜下方與身體成三十度夾角,(如圖五之六)。

圖五之五 圖五之六

  手印之二——接(圖五之六)勢做,左手(在上之手)從裏走,右手一邊轉掌心朝內一邊上行,動作只是手印一的左右交換,手位相反(如圖五之七)。

圖五之七 圖五之八

  手印之三——男右手(女左手)手腕一邊伸直,掌心對向身體,通過在胸前交叉後,手心轉向下,直到前斜下方小腿處,臂要伸直;男左手(女右手)轉掌心朝內,一邊上行,通過交叉後,一邊翻掌,一邊向左(女右)肩前方運動,手到位後,手心向上,指尖朝前(如圖五之八)。

圖五之九 圖五之十

  手印之四——與手印三交換手勢而已,男左手(女右手)在內行,男右手(女左手)在外行,動作只是左右換手,手位相反(如圖五之九)。前四個手印,動作是連貫的,沒有停頓。

  加持球狀神通——接「手印之四」做。上手在內行,下手在外行,男右手逐漸轉掌,手心向胸部下來。男左手(女右手)上提,當兩小臂到達胸前成「一」字形時(如圖五之十)。兩手一邊向兩邊拉開,(如圖五之十一)一邊轉手心向下,當兩手到達膝外側上方時,手的高度與腰平齊,小臂與手腕是平的,兩臂放鬆(如圖五之十二)。此式是把體內的神通打在手上來加持,是呈球狀的神通。加持神通時,掌心會有熱、重、電麻、似有物等感覺,但不要用意追求,隨其自然。此式做的時間越長越好,直到不能堅持為止。

圖五之十一 圖五之十二

  加持柱狀神通——接上式。右(女左)手一邊轉手心向上,一邊向小腹處運動,手到位後,手心向上在小腹部位;在右手動作的同時,左(女右)手一邊抬起,一邊向下頦處運動,手心仍向下,手的高度與下頦平齊,小臂與手是平的。此時,兩手掌心相對,定式(如圖五之十三),這是加持柱狀神通,如掌手雷之類。做到自己覺的不能堅持為止。然後,上手從前方劃一半圓形,落於小腹處;同時,下手上提,並翻手心向下,抬到下頦處,(如圖五之十四)。臂與肩平,兩手掌心相對。這也是加持柱狀神通,只是手勢相反。做的時間到臂累的不能堅持為準。

圖五之十三 圖五之十四

  靜功修煉——接上式,然後,上手從前方劃一半圓形落於小腹處,兩手成結印狀態(如圖五之十五),進入靜功修煉。入定,時間越長越好。

圖五之十五 圖五之十六

  收勢——雙手「合十」(如圖五之十六),出定,解除盤坐狀態。

修煉法輪功的一些基本要求和注意事項

  一、法輪功的五套功法,可以依次煉,也可以任意選煉。但是,一般要求先煉第一套,而且煉上三遍為宜。當然,不煉第一套也可先煉其他各套。每一套都可單獨煉。

  二、動作要準確,節奏要清楚,手和臂要圓滑,上下、前後、左右,都要「緩、慢、圓」的隨氣機而行。不要過快,也不要過慢。

  三、在煉功中必須以主意識控制自己。法輪功是修煉主意識的,不要有意的去追求晃動,如有晃動就要控制住,必要時,可以睜開眼睛。

  四、全身放鬆。特別是膝胯要放鬆,站的太直,氣脈是不通暢的。

  五、煉功中,動作要輕鬆自然,舒展大方,柔中有剛,連貫自如,既有一定力度,又不死板僵硬。這樣做動作,功效明顯。

  六、每當煉功結束時,「只收勢,不收功」,只做「結印」動作即可,結印畢,收勢完。不要用意念去收功,因為法輪是不能停轉的。

  七、久病體弱者,可根據實際情況少煉,或者任選一套修煉。不能煉動功可以打坐。煉功一般不宜間斷。

  八、煉功的場地、時間和方向沒有特別要求,但要求場地要清潔、環境要安靜。

  九、煉此功不帶意念,不會出偏。但不要摻和著別的功法,如果煉功時加進其它功法,法輪是會變形的。

  十、煉功時實在靜不下來,可以念師父的名字,久而久之自然就靜下來了。

  十一、煉功時會遇到一些魔難,魔難是還「業」的一種方式。每個人都有「業」,身體出現不舒服時,不要認為是有病。為了消「業」,給修煉掃清道路,魔難來的要快、要提前。

  十二、打坐時盤不上腿,可以先坐在椅子邊上煉功,也能收到同樣的效果。但是,作為煉功人,必須要能盤腿,時間久了慢慢的總會盤的上的。

  十三、在煉靜功中,如看到圖象,或者一些景象,不要去理睬它,仍煉自己的功。如有驚嚇現象干擾時,或者受到甚麼威脅時,要立即想到:我有法輪功老師保護,甚麼都不怕;或者喊李老師的名字,繼續煉功。


Tiene faltas de ortografía... así no... jaja...
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Re: 第四章 法輪功功法

el Miér Ago 22, 2012 12:40 pm
huitzil.... albert... koko

el rincón de los aparecidos!!!! woooow.. pura celebridad jajaja
saludoooos!!!
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Lema : Con el paso del tiempo uno empieza a ver la estupidez humana con curiosidad antropológica...

Re: 第四章 法輪功功法

el Miér Ago 22, 2012 1:22 pm
Es que cuando la vida se torna aburrida, el forito siempre me divierte juar juar...

Saludos y suerte hecviz ^_^

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Re: 第四章 法輪功功法

el Miér Ago 22, 2012 9:23 pm
órale... qué loco... (no leí ni maiz... )

Saludos a todos!

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Lema : No debemos mirar cuanto nos falta sino cuanto hemos avanzado....

Re: 第四章 法輪功功法

el Sáb Ago 25, 2012 11:50 am
Pues suena interesante pero es demasiado largo el artículo, deberían de poner sólo lo más relevante....
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