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Lema : Yo hago!

Zuzana light-ejercicio - Página 8 Empty Zuzana light-ejercicio

el Dom Feb 05, 2012 8:17 pm
Recuerdo del primer mensaje :

Saludos,
Tenemos un ritmo de vida muy ocupado pero aún asi no tratemos de no descuidar nuestra salud. Comparto este video en el cual la Instructora muestra ejercicios que son adecuados para nuestra vida y trabajo. No se requiere de mucho espacio ni de equipo especial. Solo de dar 20mins. al dia o tres veces por semana y listo. Por el momento ella da un video para la semana asi que ha ponerse en forma.

Quien se anima e inicia con la primer semana? Les deseo buena salud a todos.





Última edición por khilap el Dom Feb 05, 2012 8:36 pm, editado 1 vez

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Lema : Con el paso del tiempo uno empieza a ver la estupidez humana con curiosidad antropológica...

Zuzana light-ejercicio - Página 8 Empty Re: Zuzana light-ejercicio

el Jue Oct 11, 2012 9:40 pm
Yo creo que ahora si voy a seguirs esta rutina jo jo jo...

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Zuzana light-ejercicio - Página 8 Empty XXXIX

el Lun Oct 22, 2012 8:43 pm
A darle con la 39 y no hay excusas para no estar en condicion para el siguiente Verano!


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Zuzana light-ejercicio - Página 8 Empty 40 semanas!!

el Jue Oct 25, 2012 8:23 pm
Por si deseas embarazarte o perder peso o quedar bien con alguna chica o con algun chico!!

40 semanas y puedes quedar en buena condicion fisica y verte bien!!


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el Jue Nov 01, 2012 8:46 pm
Una para cada dia!!



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el Jue Nov 08, 2012 10:50 pm
Para mejorar tu salud y reducir tallas!!


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Zuzana light-ejercicio - Página 8 Empty 43!!!!!!!!!!!!

el Jue Nov 15, 2012 9:38 pm
Estas si estan para que bajes y mantengas tu peso!

Prevenir es la meta de la medicina!


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el Lun Nov 26, 2012 9:16 pm

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Zuzana light-ejercicio - Página 8 Empty Re: Zuzana light-ejercicio

el Jue Nov 29, 2012 9:43 pm
Buen inicio para un 2013!!!


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el Vie Dic 14, 2012 9:04 pm


A darle y llegar con buen cuerpo al hospital!

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el Vie Dic 14, 2012 9:06 pm
La verdad no hay excusa para no tener una condicion fisica decente! Haganlo por su salud!


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